خواص قهوه برای پوست
اغلب مردم به قهوه تنها به چشم یک نوشیدنی خوشمزه نگاه می‌کند که به دلیل داشتن کافئین بالا می‌تواند خستگی آن‌ها را برطرف کرده و احساس خواب آلودگی را از بین ببرد. اما جالب است بدانید که تحقیقات پزشکی خواص قهوه برای پوست را نیز ثابت کرده است. این نکته را به خاطر داشته باشید که همه مواد غذایی مصرف شده در طول روز، به نحوی بر روی پوست و سلامت و شادابی آن تاثیر می‌گذارند. همین موضوع در مورد قهوه نیز صدق می‌کند. به همین دلیل تصمیم گرفتیم در یک مطلب به طور کامل در مورد خواص قهوه بر پوست صحبت کنیم. حتماً این موضوع را با دقت مطالعه کنید به خصوص اگر شما یک قهوه‌خور حرفه‌ای هستید و یا اینکه برعکس، اصلاً به این نوشیدنی علاقه‌ای ندارید.
بررسی خواص قهوه برای پوست
جالب است بدانید که در طب سنتی و همچنین در درمان‌های گیاهی، قهوه جایگاه ویژه‌ای را به خود اختصاص داده است. در واقع می‌توانیم قهوه را یک گیاه معجزه‌آسا در نظر بگیریم که به دلیل داشتن خواص بی‌شمار، جایگاه ویژه‌ای را در علم پزشکی به دست آورده است. همه ما می‌دانیم که قهوه سرشار از کافئین بوده و در نتیجه سطح انرژی بدن را بالا ببرد. از طرف دیگر قهوه غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها است که به حفظ سلامت بدن و جلوگیری از سرطان، بسیار کمک می‌کند. اما علاوه بر این خواص ثابت شده قهوه، این نوشیدنی تأثیرات شگفت‌انگیزی بر روی پوست دارد که در ادامه پیرامون آن‌ها صحبت می‌کنیم:
-
قهوه، شفاف‌کننده صورت است.
یکی از مهمترین تأثیرات قهوه بر روی پوست نقش اسکراب این ماده گیاهی است. منافذی که در پوست وجود دارند به تدریج توسط مواد آرایشی و آلاینده‌های موجود در هوا مسدود شده و همین موضوع باعث تیره شدن پوست می‌گردد. بنابراین ما باید در بازه‌های زمانی مشخص، نسبت به پاکسازی عمقی پوست خود اقدام کنیم. به جای اینکه هزینه زیادی برای خرید اسکراب بپردازید، پیشنهاد می‌کنیم از قهوه استفاده نمایید. قهوه یک اسکراب طبیعی بسیار عالی است که به باز شدن منافذ، پاکسازی عمقی آن‌ها و همچنین باز شدن خطوط پوست کمک می‌کند.
با استفاده از قهوه، ماسک‌های طبیعی متنوعی برای پوست تهیه می‌شود. همچنین می‌توانید به صورت خانگی اسکراب قهوه را تهیه نمایید. کافی است دستورالعمل را از یک کارشناس مجرب پرسید و یک اسکراب گیاهی بسیار عالی برای پوست خود آماده کنید. جالب است بدانید که قهوه با انواع پوست سازگاری داشته و شما می‌توانید از آن برای هر پوستی استفاده کنید.
-
قهوه از پیری زودرس جلوگیری می‌کند.
همه انسان‌ها دوست دارند که همیشه پوستی جوان و شاداب داشته باشند. کسی از پیری استقبال نمی‌کند. به خصوص اگر در اوج جوانی شاهد پیری زودرس پوست خود باشیم، این موضوع بسیار اذیت‌کننده خواهد بود. بنابراین ما باید در رژیم غذایی خود مواد غذایی که غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها هستند را لحاظ کنیم تا از این طریق بتوانیم سطح آنتی‌اکسیدان بدن را بالا برده و با رادیکال‌های آزاد موجود در پوست و بدن مبارزه کنیم.
از این طریق می‌توانیم از پیری زودرس پوست خود جلوگیری نماییم. قهوه یکی از نوشیدنی‌های گیاهی غنی از آنتی‌اکسیدان است که شما را به این مهم می‌رساند. البته فراموش نکنید هر چه میزان افزودن‌هایی که برای تهیه قهوه استفاده می‌کنید کمتر باشد، خاصیت آنتی‌اکسیدانی آن قوی‌تر خواهد بود. بنابراین قهوه سیاه از نظر آنتی‌اکسیدانی، در درجه بسیار بالاتری قرار گرفته است. اگر شما در طول هفته تنها کمی قهوه سیاه مصرف کنید همین موضوع نه تنها به افزایش شگفت‌انگیز انرژی بدن شما کمک کرده بلکه سلامت پوست شما را نیز تضمین می‌کند و از پیری زودرس جلوگیری خواهد کرد.
-
قهوه تیرگی زیر چشم را از بین می‌برد.
بعضی از افراد به صورت ژنتیکی و یا به دلیل حجم کاری زیاد با سیستم‌های لپ‌تاپ، دچار سیاهی زیر چشم می‌شوند. قطعاً این موضوع اصلاً خوشایند نیست. از یک سو زیبایی چهره را تحت تأثیر قرار داده و از سوی دیگر باعث می‌شود فرد احساس پیری داشته باشد. برای برطرف کردن سیاهی زیر چشم و یا کاهش میزان سیاهی، روش‌های مختلفی وجود دارد. شما می‌توانید کرم‌های دور چشم را از داروخانه‌ها خریداری کرده و مصرف کنید.
اما ما به شما پیشنهاد می‌کنیم به جای اینکه هزینه زیادی برای این قبیل محصولات بهداشتی خرج کنید، از قهوه برای دور چشم خود استفاده نمایید. قهوه به دلیل اینکه گشاد‌کننده عروق خونی است، باعث می‌شود میزان جریان خون در زیر پوست افزایش یافته و همین موضوع هم به کاهش سیاهی دور چشم و هم به کاهش پف زیر چشم کمک می‌کند. البته برای اینکه بتوانید یک ماسک مناسب از قهوه برای زیر چشم خود تهیه نمایید، باید حتماً از کارشناسانی که در این زمینه فعالیت دارند سؤال بپرسید تا در نهایت یک معجون شگفت‌انگیز برای کاهش سیاهی زیر چشم به دست بیاورید.
-
قهوه خاصیت مرطوب‌کنندگی پوست دارد.
افرادی که از خشکی بیش از حد پوست خود گلایه می‌کنند می‌توانند ماسک‌هایی بر پایه قهوه تهیه کرده و آن را برای پوست خود استفاده کنند. برای مثال اگر شما بتوانید قهوه و عسل را به درستی با یکدیگر ترکیب کرده و آن را بر روی پوست دست و صورت خود بزنید، به دلیل اینکه این ترکیب خاصیت ضد التهاب و همچنین مرطوب‌کنندگی دارد، میزان رطوبت پوست افزایش یافته و کم‌کم پوست شما مرطوب می‌شود. خشکی پوست مهمترین عاملی که باعث چروک شدن پوست شما و در نتیجه پیری زودرس می‌گردد.
-
به کمک قهوه، سلولیت یا تجمع چربی را از بین ببرید.
همان گونه که می‌دانید سلولیت به حالتی گفته می‌شود که چربی در قسمت‌هایی از پوست تجمع پیدا کرده و در نتیجه پوست آن قسمت از بدن به جای اینکه صاف و یکدست باشد، حالت گلوله گلوله پیدا می‌کند. برای درمان چنین مشکلی راهکار‌های پزشکی بسیار زیادی وجود دارد. اما اگر شما به تازگی دچار این عارضه شده و هنوز سلولیت پیشرفت زیادی نداشته است، می‌توانید از قهوه برای درمان آن استفاده کنید. عارضه پوستی سلولیت در اثر انسداد منافذ و تنگ شدن رگ‌های خونی ایجاد می‌شود که همین عامل باعث می‌شود جلوی حرکت یکنواخت مواد در عروق خون گرفته شده و در نتیجه سلولیت تشکیل می‌گردد.
کافئین موجود در قهوه از طریق گوشاد کردن عروق و باز کردن منافذ، کمک می‌کند خون با سرعت کاملاً یکنواخت و یکسان در زیر پوست، جریان پیدا کرده و همین جریان یکنواخت، خود علاوه بر اینکه باعث تقویت پوست می‌گردد، به کاهش سلولیت نیز کمک خواهد کرد چون چربی‌ها می‌توانند همزمان با جریان خون حرکت کرده و از تجمع آن‌ها جلوگیری می‌شود. البته اگر شما در ابتدای راه هستید و هنوز سلولیت در بدن پوست پیشروی نکرده است، اگر بتوانید به صورت مداوم از قهوه استفاده کنید، قطعاً این عارضه در پوست به طور کامل از بین خواهد رفت.
-
قهوه از سرطان پوست جلوگیری می‌کند.
در بین ترکیبات بسیار شگفت‌انگیز و معجزه‌آسایی که در قهوه وجود دارد، باید ویتأمین ب ۳ یا نیاسین را نیز در نظر بگیریم. حتماً اولین بار است که می‌شنوید قهوه غنی از ویتأمین ب۳ است. بعد از اینکه دانه‌های قهوه برشته می‌شوند، تریگونلین به ویتأمین ب۳ تبدیل می‌شود. این ویتأمین نقش بسیار مؤثری برای جلوگیری از سرطان پوست دارد. بنابراین نوشیدن قهوه به حفظ سلامتی پوست از طریق جلوگیری از ابتلا به سرطان نیز کمک می‌کند. هر اندازه میزان برشته شدن قهوه بیشتر باشد، مسلماً میزان ویتأمین ب۳ در آن افزایش پیدا می‌کند.
-
با مصرف قهوه، التهاب پوست کاهش پیدا می‌کند.
با توجه به اینکه قهوه غنی از کلروژنیک اسید بوده و همچنین ملانوئدین در داخل آن وجود دارد، بنابراین خاصیت ضد التهابی نیز داشته و از طریق کاهش فشار خون، قرمزی پوست را از بین می‌برد. کسانی که در اثر گرمای بیش از اندازه دچار التهاب پوست می‌شوند، کافی است کمی قهوه میل کنند تا سریعاً این التهاب فروکش کرده و پوست به حالت نرمال باز گردد.
-
با کمک قهوه از شر جوش‌های صورت خلاص شوید.
متأسفانه یکی از بدترین عارضه‌هایی که ممکن است برای هر کسی اتفاق بیفتد، جوش‌هایی است که به ویژه در دوران بلوغ بروز می‌کنند. این جوش‌ها به دلیل تجمع چربی و فعالیت باکتری‌ها در زیر پوست ایجاد می‌شوند. کلروژنیک موجود در داخل قهوه، خاصیت ضد باکتریایی نیز دارد. بنابراین وقتی شما از طریق اسکراب قهوه اقدام به لایه‌برداری از پوست می‌کنید، علاوه بر اینکه به باز شدن منافذ و شفاف شدن آن‌ها کمک کرده‌اید، باکتری‌های موجود در منافع را نیز از بین می‌برید و همین موضوع باعث می‌شود که به تدریج میزان جوش‌های صورت شما کاهش پیدا کند.
-
قهوه برای درمان آفتاب سوختگی نیز بسیار مؤثر است.
اگر شما در جریان مسافرت و یا در اثر فعالیت کاری، دچار آفتاب سوختگی پوست شده‌اید، پیشنهاد می‌کنیم حتماً از قهوه برای درمان آفتاب سوختگی بهره ببرید. جالب است بدانید کسانی که از ماسک‌های قهوه برای پوست خود استفاده می‌کنند، در واقع با یک تیر چند نشان زده‌اند. لایه‌برداری عمقی پوست، برطرف کردن جوش صورت و همچنین درمان آفتاب سوختگی، از جمله مهمترین مزایای استفاده از ماسک قهوه (برای طرز تهیه انواع ماسک قهوه کلیک کنید) برای پوست به حساب می‌آیند. بنابراین شما با هزینه بسیار منطقی و مناسب توانسته‌اید یک ماسک گیاهی بسیار عالی را به دست بیاورید.
آیا نوشیدن قهوه تأثیر بد بر روی پوست نیز دارد؟
یک موضوع بسیار مهمی که لازم می‌دانیم پیرامون خواص قهوه برای پوست مطرح نماییم، تأثیر افزودنی‌های قهوه بر روی پوست است. همان گونه که می‌دانید نوشیدنی قهوه به طرق مختلف تهیه می‌شود. برخی از افراد بلک کافی یا قهوه سیاه سرو کرده و هیچ افزودنی به آن اضافه نمی‌کنند. در واقع این دسته از افراد به قهوه خام علاقه دارند و به سراغ مواد افزودنی نمی‌روند. اما برخی دیگر از افراد، از تلخی قهوه زیاد استقبال نکرده و به همین دلیل ترکیباتی همانند شکر، خامه و شیر را به آن اضافه می‌کنند.
اکنون این سؤال مطرح می‌شود که آیا این افزودنی‌ها برای سلامت پوست مضر هستند یا خیر؟ به طور کلی زمانی که ما میزان مصرف کربوهیدرات را در رژیم غذایی خود بالا می‌بریم، قند‌ها سرعت زوال سلول‌های پوستی را افزایش می‌دهند. براساس نتایج تحقیقاتی که توسط متخصصان انجام گرفته است، شکر تأثیر بسیار زیادی بر روی پیری زودرس پوست دارد. اکنون تصور کنیم که شما هر روز یک فنجان قهوه با شکر مصرف می‌کنید. در این صورت نه تنهایی نمی‌توانید از تأثیر مثبت قهوه بر روی جوانسازی پوست بهره‌مند شوید بلکه در حال پیر کردن پوست خود نیز هستید چون شکر به شدت سلول‌های پوستی را تحت تأثیر قرار داده و باعث از دست رفتن آن‌ها می‌شود.
از طرف دیگر وقتی شما میزان خامه یا شیر را در نوشیدنی خود افزایش می‌دهید، به دلیل زیاد شدن چربی پوست، خطر بروز آکنه و جوش‌های چرکی نیز بیشتر می‌شود. بنابراین اگر می‌خواهید از خواص قهوه بر روی پوست بهره ببرید و پوستی شاداب، زیبا و جوان داشته باشید، باید به سراغ قهوه سیاه بروید و یا اینکه میزان افزودنی در داخل قهوه را بسیار کاهش دهید. اگر شما عادت دارید که حتماً قهوه با مواد افزودنی مصرف کنید باید تعداد دفعات مصرف چنین قهوه‌ای را در طول هفته کاهش دهید چون در این صورت با دست خود در حال تخریب سلول‌های پوستی بوده و در مدت زمان کوتاهی شاهد مشکلات پوستی از جمله آکنه، اگزما و حتی التهاب پوستی نیز خواهید بود.
دیدگاهتان را بنویسید